Les dernières recettes de buddha bowl

Découvrez ma recette de veggie bowl d’automne à la courge, une explosion de saveurs et de couleurs ! Ce plat sain et équilibré met en vedette des dés de courge rôtis au four, assaisonnés de soja, sésame, gingembre et ail. La base est composée de vermicelles chinois, accompagnés de lamelles d’avocat crémeux, de dés de mangue fraîche et de graines de grenade juteuses. Le tout est sublimé par une vinaigrette maison au miel, moutarde et citron vert. parfait pour un repas nutritif et gourmand !

Je vous propose aujourd'hui de réaliser un délicieux bol de riz aux noix de cajou, tofu et mangue, pour un plat végétarien et healthy, simple et rapide qui saura plaire à tous. Je n’ai pas fait la sauce mais si vous ne vous voyez pas manger ce plat nature, mélangez dans un bol un citron pressé avec une cs d’huile de sésame, un peu de tabasco et de gingembre.

Faites-vous du bien avec cette assiètte complète, riche en protéines, lipides et glucides pour un déjeuner ou dîner équilibré !

Veggie bowl autour du nombril de Vénus

Vous recherchez un repas complet, rapide et sain ? Le buddha bowl sera votre ami !

Manger bon marché, avec goût : 3 idées de repas sains et abordables

Un veggie bowl au chou kale et lentilles Beluga à adopter sans hésitation, pour ses jolies couleurs, ses textures, ses goûts délicats et sa richesse nutritionnelle.

Veggie bowl d'hiver d'inspiration asiatique

Un plat végétalien prêt en 15 minutes top chrono, sain, savoureux et économique avec des produits facile à trouver. L'idéal en somme...

Un buddha bowl aux saveurs italiennes avec de bons produits savoureux.

Les beaux jours arrivent et avec eux l’envie de fraîcheur et de légèreté. Découvrez notre salade composée aux haricots noirs, feta, menthe fraîche et graines avec un filet d’huile d’olive. Une recette printanière à consommer sans modération en entrée ou en plat principal, accompagnée de boulgour, de saumon fumé ou d’oeufs durs. Un bonheur!

Le buddha bowl est à la mode en ce moment : c’est un peu le one pot pasta version healthy. Ce plat tout en un réunit légumes, céréales, légumineuses et oléagineux dans un seul récipient : un bol. C’est facile et rapide à faire et en plus c’est super équilibré (et végétarien).

En cuisine avec cette belle idée de recette de légumes !

En cuisine avec cette belle idée de recette avec des pomme de terre !

Un bol rempli de bonnes choses pour nos artères, ca ne se refuse pas !